�j bejegyz�s Friss�t�s

2010.04.19. 16:38 Wiki

Red de la Rosa D�jlovagl� edz�sterve Edz�s el�tt: Bemegyek hozz� az boxba �s d�delgetem egy picit meg kap egy sz�p alm�t is.Hozom a l��pol� cuccm �s lecsutakolom a sz�r�t.Ezek ut�n �tt�rl�m egy ronggyal hogy sz�pen csillogjon a sz�re �s a l�bait is letiszt�tom.Kikaparom a pat�j�t �s ut�nna bekenem patazs�rral hogy ne sz�radjon ki.A fej�t �tt�rl�m puha pofakef�vel �s egy szivaccsal az orr�t is kit�rl�m.Kif�s�l�m a s�r�ny�t �s a fark�t.Befonom a s�r�ny�t hogy eleg�nsabban hasson �s jobban lehessen l�ti a gy�ny�r� izmos nyak�t.Felnyergelem �s felkant�rozom.R�teszem a f�slit hogy nehogy les�r�lj�n.Kivezetem a d�jlovagl�p�j�ra megh�zom m�g egyszer a hevedert �s nekiiramodunk. Edz�s: Bemeleg�tt�s k�ppen megy�nk 1-1 k�rt jobb �s bal k�zre l�p�sbe, �get�sbe �s v�gt�ba is.Ut�nna visszaveszem l�p�sre �s gyakoroljuk a kecses eggyenletes �s sz�p tart�st l�p�sbe.Ezek ut�n meg�llunk �s h�tral�ptetem t�bbsz�r is.�lljb�l gyakoroljuk az �get�sbe megindul�st �s �get�sb�l az �lljt.Miut�n ezt megcsin�ltuk 4X 5X az �lljb�l v�gt�ra fogom �s amilyen lassan csak tudunk v�gt�zunk egy p�r percig.Ut�nna j�nnek az alakzatok a 3 �s 4 �v� k�gy�vonal az �tl�v�lt�s a k�rben v�lts a nyolcas a kisk�r a nagyk�r ezeket mind megcsin�lom l�p�sbe, �get�sbe �s v�gt�ba is megpr�b�lkozom vel�k.Ut�nna meg�llunk �s megpr�p�lunk megfordulni ugy hogy csak a mels� l�bak v�ltoztatj�k a hely�ket �s �gy is hogy csak a h�ts�k.Ut�nna �get�sre veszem �s gyakoroljuk a ny�jtott �s r�viditett �get�st.Csin�lunk jobbra �s balra oldalaz� �get�st is �s az �sszes gyakorlat alatt figyelek hogy sz�pen tartsa mag�t ne kapkosjon �s eggyenletessen haladjon ne pedig egyszer rohanjon egyszer pedig majdnem visszaessen l�p�sbe megkeress�k az arny k�z�p utat.Ut�nna l�p�nk egy kicsit hogy ne hajtsam t�l, meg�llunk �s gyakoroljuk a helyben�get�st (paiaffe).Ut�nna ism�t v�gt�zunk gyakoroljuk az ugr�sv�lt�sokat az ugr�sv�lt�s sorozatokat az ellenv�gt�t �s a piruettet is hogy a versenyen ezek a feladatok se �rj�k v�ratlanul.A v�gt�ban v�gzett feladatokn�l is figyelek az eggyenletess�gre a helyes tart�sra �s a meggy�z� t�r�lel� mozg�sra.Gyakorlom a teljes �s a f�l piruettet is v�gt�ba.Nem feledkez�nk meg a v�llat be, v�llat ki �s farat be, farat ki gyakorl�s�r�l sem.Az �sszes feladatok elv�gz�se k�zbe �gyelek a laza nem er�ltetett mozg�s�ra megpr�b�lunk min�l kisebb jelz�sekkel min�l pontosabban v�grehajtani a feladatokat.Gyakoroljuk a nyujt�sokat �s r�vid�t�seket is.Edz�s k�zben nagykant�rt haszn�lok d�jlovagl�nyereggel �s a l� l�b�t v�gig egy f�sli v�di.Levezet�sk�ppen l�p�nk 3-4 k�rt hossz�sz�ron, att�l f�gg hogy milyen hamar �rzem hogy felold�dott ha 4 k�r ut�n se akkor l�ptetem tov�bb.Levezet�s ut�n lesz�llok r�la �s beviszem az ist�ll�ba. Edz�s ut�n: Legyergelem �s lekant�rozom letekerem a l�bair�l a f�slikat is �s elpakolom a cucc�t.Elz�rom az itat�j�t �t percre nehogy t�d�gyullad�st kapjon a hirtelen sok hideg v�zt�l.Kap egy jutalomalm�t �s megcirogatom.Hozok egy szivacsot ��s meleg izet engedek egy v�d�rbe, ezzel �tt�rl�m a l� l�bait ez seg�t hogy m�g jobban fellazuljanak az izmai �s �gy izoml�za se lessz.Kibontom a s�r�ny�t �s kif�s�l�m.Megnyitom az �nitat�j�t �s hagyom had igyon.Ameddig � iszik �sn megyek �s rendet teszek a szersz�mai k�z�tt.Letiszt�tom a nyerk�t, a kant�rj�t �s a zabl�j�t is alapossan �ttmosom.�ttmegyek a takarm�nyt�rol�ba �s megt�lt�m az etet�v�dr�t.Teszek bele zabot, abrakot �s t�pl�l�kkieg�sz�t�t is rakok bele.Kiviszem a lovat a legel�re egy kicsit miut�n teljessen megsz�radt.A legel�n term�szetessen egy sz�l ellen v�d� �s v�z�ll� t�li l�takar�t teszek r�.Rakok r� pataharangot is hogy ne s�r�ljenek meg a pat�i mik�zben �r�lt m�dj�ra rohang�l a legel�n.Ameddig � odakint van �s megt�lt�m a m�r el�k�szitett takarm�nnyal az etet�j�t �s a sz�natart�j�t is felt�lt�m m�r kik�szitett sz�n�val.Kiszedem a m�r haszn�lt szalm�t a f�ldr�l �s felt�lt�m az eg�sz bokszot j� vastagon szalm�val.Megn�zem hogy m�g j�-e a nyal�s�ja, ellen�rz�m hogy m�k�dik-e az itat�ja �s a boxot is �ttj�rom hogy nincs-e valami hiba vagy ki�ll� dolog ami megs�rthetn�.Miut�n mindent rendbe tal�ltam kimegyek �srte a legel�re �s behozom.Letiszt�tom a pat�j�t �s a sz�r�t is, leveszem r�la a l�takar�t �s a f�slit is.Bevezetem a box�ba �s hagyom had pihenjen �s egyen mert meg�rdemli mivel nagyon �gyessen dolgozott. K�nyeztet�s: Az ist�ll� ahol Dilan lakik fel van szerelve p�r luxus cuccal �gy mi haszn�ljuk ezeket. Minden h�ten minimum egyszer beteszem a szaun�ba ( ha rendk�v�l meleg id� van odakinn akkor nem ). A l��sztat�ba hetente 2X megyek vele ( ha rendk�v�l hideg van akkor nem megyek). A l�massz�rh�z hetente 3X viszem el (ez a kedvece), mindig a legjobban ig�nybevett r�szeit masz�roztatom meg a leg alaposabban. + �n is k�nyeztetem mindan nap p�r jutalom alm�val, r�p�val vagy jutalomfalatk�val. =) A verseny napj�n: Bemegyek a boksz�ba �s ellen�rz�m hogy j�l van-e.Adok neki takarm�nyt mivel �res hassal nem lehet j�l dolgozni.Ameddig eszik �n el�k�sz�tem a sz�gs�ges cuccokat.Ha v�gzett alapossan lecsutakolom �s �tt�rl�m a sz�r�t ronggyal hogy sz�pen csillogjon.A fej�t is lecsutakolom egy puha pofakef�vel �s az orr�t is kit�rl�m hogy sz�p legyen.Kif�s�l�m a s�r�ny�t �s a lehet� legszebben bogy�kba form�zom hogy a b�r�k is l�ss�k a nyak�t �s ne a s�r�ny�t kelljen n�zni�k a nyaka helyett.A fark�t is selymesre f�s�l�m �s fazonra v�gom hogy szebben mutasson.A pat�j�t kikaparom �s bezsirozom hogy a pat�j hogy a l�pa is j�l mutasson.M�g egyszer �ttmegyek rajta kef�vel hogy bisztos tiszta legyen.Mozom a d�jlovagl�nyerg�t �s a versenynyeregal�t�tet.Ezut�n r�teszem a nagykant�rt, eligaz�tom a s�r�ny�t �s k�ssz is van.R�teszem a f�slikat hogy ne s�r�lj�n le �s kivezetem a bemeleg�t� p�ly�ra.Bemeleg�t�sk�ppen l�p�nk, �get�nk �s v�gt�zunk �s k�zbe p�r alakzatot �s feladatot is elv�gz�nk a programb�l.Miel�tt kimegy�nk a p�ly�ra megsimogatom ha ideges megnyugtatom �s mehet�nk is. Wiki

2010.04.08. 19:21 Andi

Bocsi,elrontottam,itt van rendesen Cornet Obolensky edz�sterve!!

2010.04.08. 19:19 Andi

Cornet Obolensky edz�sterve:

2010.03.27. 09:15 Vivikeee

Okidoki edz�sterve: Twilight edz�sterve: Capo Cassione edz�sterve: V�lasz: Sajn�lom, hogy ezt kell mondanom, de Okidoki edz�strev�be vaclamit nagyon elrontott�l... az elej�n m�g �t csutakolod, azt�n twilight-t nyergeled fel... ha megk�rhetlek, kijav�tod?

2010.03.07. 16:05 Doree

Edzek a d�jugrat� versenyre... Heavy Good Surprise nev� pacimmal! (C) Copyright Az edz�sterv form�j�t, �s sz�veg�t teljes eg�sz�ben �n tal�ltam ki! Tilos lem�solni, ak�r csak egy �tletet, ak�r csak a dorm�t! �gyis �szreveszem, teh�t ne is pr�b�lkozz! Doree Az edz�s el�tt el�sz�r is lecsutakolom Heavyt! Mint �ltal�ban mindig XD Bel�pek a boksz�ba, magambasz�vom a csod�latos sz�naszagot, majd fej�rerakom a k�t�f�ket, �s kivezetem a patamos�ba. Ott m�r "v�rnak" a csutakol�eszk�z�k, illetve a felszerel�s�nk! El�sz�r is mos foltos sz�r�t h�feh�rre kef�lem, kif�s�l�m gubancos s�r�ny�t �s fark�s, �s kikaparom a pat�it. Lekenem pataolajjal is, nehogy felt�redezzenek. L�bain ellen�rz�m a patk�kat, nehogy valami baja legyen! Ezut�n alaposabban, sz�rkef�vel is v�gigsim�tom a h�t�t, majd egy nedves rongyot is v�gigh�zok rajta, hogy sz�p, f�nyes legyen ;) Egy szivaccsal kit�rl�m a v�gbel�t, a szemei �s orrlyukai k�rny�k�t. Fark�t �s s�r�ny�t is �th�zom a nedves ronggyal, �gy az is f�nyes, �s egyenes lesz. Ellen�rz�m a l�bait, nem forr�ak-e a cs�djei, vagy a l�bsz�rai, de szerencs�re kutya, vagyis l�baja sincsen :) Kezd�dhet az edz�s! Adok neki egy r�p�t, azt�n felszersz�mozom, gondosan �gyelve, �s �ttanulm�nyozva a varratokat. Felrakom a sz�gyel�t, �s a farmatringot is, �s a f�lv�d�nket is [ha m�r versenyre k�sz�l�nk, legyen megfelel� a felszerel�s is XD] . Felcsattolom a kant�rt, felkapom a kobakomat, �s a keszty�met, �s kiviszem a p�ly�ra :) Az edz�st term�szetesen bemeleg�t�ssel kezdj�k, ahogyan azt szok�s :P El�sz�r hossz�sz�ron l�pdelek vele, csup�n csizmaseg�ts�gekkel megy�nk kisk�r�ket. Mikor �rzem, hogy kezd lazulni a j�r�sa, �sszeszedem. Szorosabbra fogom a sz�rakat, majd elkezdem befel� hajl�tgatni, hogy elkezdjen t�maszkodni a sz�rakra. K�zs�gesen teljes�ti is :) Ugyanezt �get�sben is megcsin�lom, term�szetesen mindk�t k�zre, majd v�gt�ban is :) A k�vetkez� k�r�kben sok kisk�rt megy�nk, illetve a hossz�falakon 4-5 �v� k�gy�vonalakat is megy�nk, �get�sben. A k�vetkez� k�rt v�gigl�pj�k, majd lesz�llok r�la, �s fel�ll�tok n�h�ny alacsony X-et, illetve egy j�r�f�t. Vissza�l�k a nyeregbe, �s v�gt�ban r�vezetem a kis X-ekre a pacimat :) Term�szetesen egyel�re nem magasabbak 40-50cm-n�l, nem akarom r�gt�n 120cm-en ugrattatni :P Amikor �trep�lt�nk az urols�, 3. X f�l�tt is, visszaveszem lend�letes �get�sbe, �s a j�r�f�kra vezetem r�. F�l�tt�k kik�nny�tek, �s figyelem a mozg�s�t. J�val elengedettebb, mint a bemeleg�t�s elej�n, �gy �gy gondolom, csapjuk bele a lecs�ba, �s kezdj�nk el komolyabban ugratni :P A kem�ny edz�s�nk nem is olyan kem�ny, mint amilyennek gondoltam XD Nem akarom t�lhajtani verseny el�tt, ez�rt nem �ll�tok fel neki egy komplett p�ly�t, csup�n egy 100cm-es meredeket, �s egy szint�n 100cm-es triple bar van a p�ly�n, no meg a patak, ami kereszt�lfolyik, teh�t egy "vizes�rok" XD A meredekkel kezd�nk. A 100cm-es magass�got ak�r �get�sben is �tvinn�, de az�rt nem pr�b�lom meg XD Sz�pen, lass� v�gt�ban rep�l�nk �t f�l�tte, �s minden k�r ut�n egy seg�t�met megk�rem, hogy 10cm-el emelje f�ljebb. Eg�szen 130cm-ig nem volt gondunk, gy�ny�r�en ugrotta, azonban a 140cm-t m�r leverte :) - Mi van haver, kij�tt�l a gyakorlatb�l? - paskolom meg az oldal�t, majd �jrapr�b�ljuk. Mostm�r nem verte le, de kor�ntsem volt olyan magabiztos, �gy ink�bb nem er�ltetem :) �tt�r�nk a triple barra, ami szint�n 100cm-es. Ezt k�nnyed�n �tviszi, �s ezzel hagyom is :) Most a h�rom akad�lyt egym�s el�, vagyis egyenes sorba rakom: 1. 100cm-triple bar 2. patak-mint vizes�rok 3. 140cm-meredek Lend�letes v�gt�b�l megy�nk r� a 3 akad�lyra, �s finoman adom a jelet, mikor kell ugrani. K�zs�gesen ugrik el, ez�rt mindig, amikor van egy talpalatnyi id�m az ugr�sok k�z�tt, megpaskolom a nyak�t. A patakot, �s a 100cm-es triple bart k�zs�gesen, hatalmas �vben �trep�lte, azonban �reztem, a meredek el�tt t�tov�zott. - J�l van, apci, fussunk neki m�gegyszer! - suttogom a f�l�be, �s beugratom v�gt�ba. R�fordulunk az els� akad�lyra, vagyis a triple barra. Kit�n�en, vagy 30cm-el magasabbra ugorva viszi �t, �gy nagyon megsimizem az oldal�t, mik�zben sz�guldunk a patak fel�. Nem er�ltette meg mag�t egy hatalmas ugr�ssal, vagyis kis �vben, alacsonyan ugrott, m�gis sz�pen �tvitte. Megy�nk tov�bb, �s b�ztat�an jelzek a l�bammal, �s a hangommal is neki. �rzem, ahogy teste megfesz�l, majd megny�lik alattam, �s a leveg�be emelked�nk. Csod�latos �gy sz�rnyalni! Most egy cseppet sem habozott, aminek nagyon �r�l�k! Most, hogy ilyen sz�pen edzett�nk, nem k�vetkezhet m�s, csak a levezet�s! P�r k�rt v�gt�zunk, �s �get�nk, majd �get�s k�zben odadobom neki a sz�rakat, �s hagyom hagy menjen. Legnagyobb meglepet�semre, v�gt�ba ugrik vissza... - Mivan haver, m�gsem vagy annyira f�radt? - nevetek, mik�zben magabiztosan mozgok vele egy�tt. J�p�r k�r ut�n esik csak vissza �get�sbe, majd l�p�sbe. Nagyon sokat l�pegetek vele, a v�g�n lesz�llok r�la, leveszem a nyerget, a kant�rt, majd k�t�f�ket rakok r�. Visszapattanok a h�t�ra, �s els�t�lunk a legel�ig... Egy 9-10 perc s�ta l�h�ton a legel�, ahol � szokott lenni.... Edz�s ut�n ugyeb�r elindultunk a legel�nk fel� :) Ott leveszem r�la a k�t�f�ket, �s szabadon engedem. Nem csutakolom le edz�s ut�n, csak egy kef�vel v�gigsim�tom a sz�r�t, hogy az izzadt sz�r ne tapadjon �ssze, illetve kikaparom a pat�it, �s ellen�rz�m a patk�kat, na meg a l�bsz�rait. Szerencs�re minden rendben van... P�r perc m�lva a kar�m ker�t�s�n �lve figyelem a sz�rke lovat, amint a t�lgyfa alatt legel... Lassan beesteledik, �s a k�rvonalai elt�nnek a s�t�ts�gben...   Rem�lem tetszett az edz�stervem! Doree & Heavy V�lasz: Nekem tetszik az edz�sterv, �s hogy mindent r�szletesen le�rt�l! R�ka

[5-1]